失恋的痛苦【转帖】

闲闲

失恋的痛苦来自何处？学者指爱情是人类进化产物 　　文/吕静 　　失恋几乎是人类所能忍受的痛苦极限。为什么当浪漫关系出现问题时，人们会感觉痛苦异常？人类学家海伦·费舍尔说，这都可以在你大脑的神经网络和进化学方面找到依据。 　　空虚、无望、恐惧、愤怒，几乎每个人在人生的某一时刻都体尝过情场失意的痛苦。为什么我们要遭受这些呢？悲痛和愤怒在身体代谢上是很昂贵的，为什么人类没能进化出一种很容易摆脱失恋，并马上重新寻求合适繁殖伴侣的方式呢？人类学家海伦·费舍尔研究恋爱问题已有10年之久，她认为恋爱应该是一种进化的结果——人们进化出陷入恋爱的能力，把求爱的注意力集中到一个完美的伴侣身上，这样可以节省时间和能量，进一步能够增进其生存和繁殖的机会。 　　被你抛弃，我却更爱你 　　失恋差不多是人类所能忍受的痛苦极限，所以，研究人员认为，应该有更多脑区参与其中。但他们考虑更多的是：从理论上说，失恋的痛苦也应该是一种具有特殊功能的进化性反应。 　　具有讽刺意味的是，随着爱慕对象的溜之大吉，大脑网络活动的增强和大脑分泌的化学物质的增加会使我们产生更强烈的感情。 　　精神病学家把失恋分为两个阶段：第一阶段是“抗议”，第二阶段是“放弃/绝望”。在抗议阶段，被遗弃的恋人为了让对方心回意转，自己会变得痴痴迷迷，他们苦思冥想自己在什么地方出了问题，以及如何找办法来重新点燃爱火。他们有时会出其不意地、羞辱性地出现在恋人的家中或工作场所，然后咆哮而去；他们不停地打电话、发电子邮件和写信，一再地拜访俩人共同的朋友……然而，随着这些不幸行为的升级，被遗弃者有时对恋人的爱情却出人意料地逐渐加强。这种现象被研究人员称为挫折吸引力——即当一份浪漫爱情受到阻碍时，被遗弃者对恋人反而爱得更深了。 　　这样奇怪的行为存在于什么样的大脑系统之下呢？精神病学家认为，这与多巴胺(多巴胺是一种控制肌肉运动、并让人产生满足感的化学物质)有关。研究表明，在浪漫关系的早期，产生多巴胺的系统被激活。在抗议阶段，多巴胺的活动也增加，使得遭到拒绝的恋人感觉到更为强烈的激情。多巴胺水平的增加可能有助于解释挫折吸引力的生物学原理。 　　爱与恨是姐妹不是敌人 　　与此同时，另外一个大脑系统——愤怒，在劳燕分飞的抗议阶段也经常变得活跃起来，就算分手恋人之间的忠诚、爱怜、社会荣誉和父母义务的关系已经断开了，很多遭到拒绝的恋人仍然在心碎和狂怒的感情旋涡中拼命挣扎。有的心理学家把这种反应叫“遗弃狂暴”，海伦·费舍尔称之为“爱之恨”。不管怎么称呼，这都是一个令人好奇的反应，愤恨和狂暴一般并不能诱导爱人回心转意，为什么爱会变成了恨？ 　　人们常常假设恨是爱的对立面。但事实并非如此，爱的对立面是冷漠，是不关心。所以研究人员猜测，爱和恨在大脑中是有联系的。研究结果的确如此。大脑控制愤怒的基础神经网络与“期望奖赏中心”——这里产生“爱”的感觉——紧密相连。事实上，动物实验已经证实了这些奖赏回路与愤怒回路是多么紧密地互相缠绕。刺激一个猫的奖赏回路时它会感觉特别舒服，不再刺激时它会发火咬东西，而不是保持平静。 　　所以，浪漫的爱与由爱而生的恨或许在大脑里就密切相关了。当爱的驱动受阻时，大脑就将爱的感情转变为狂怒。 　　为什么我们的祖先把我们的大脑进化成让我们怨恨我们所珍爱的人？愤怒于你的健康不利：它使血压升高，对心脏造成压力还抑制免疫系统。所以，这种由爱而生的恨必是为了解决某些关键的繁殖问题而进化出来的。对此，海伦·费舍尔的观点是，这是为了让被抛弃的情人从已经走到尽头的恋爱中解脱出来并重新开始而发展进化来的。 　　放弃的愤怒也激发了人们对其后代福利的争执。这种情况当然也存在于离婚行为中：为了最大限度争到孩子，男人和女人都变得刻毒甚至暴力起来。 　　在一项由124对伴侣参加的研究中，研究人员发现，罗曼蒂克的爱与愤怒的感情是独立的，你可以同时具有这两种情感，也就是说，你可以勃然大怒，但同时也仍然深爱着对方。 　　抑郁的积极作用 　　然而，被遗弃的恋人最终会罢手。接下去他或她会面对新的折磨：放弃和绝望。独自啜饮爱的苦酒，他们哭喊，他们躺在床上，冲着天花板发呆，他们喝酒麻醉自己或者蜷缩在家里看电视。心中充满了抗议和愤恨的感情，有时又思量着重归于好或重新见面。但大多数情况下他们都陷入了深深的忧郁之中。 　　加州大学的社会学家曾对114个被恋人拒绝的人进行评估，发现大约有40%的人属临床抑郁症，这其中，12%的人患中度或重度抑郁。有些人甚至会自杀或因心碎而亡。有精神病学家报告说，心碎的爱人可能会因为抑郁引发心脏病发作或中风而死。 　　放弃或绝望的表现也存在于其他哺乳动物。哺乳动物的婴儿被母亲遗弃时，最初都表现出抗议或恐慌，然后他们跌落到精神病学家所说的“绝望的反应”中。 　　绝望和大脑中的几个网络有关，其中之一就是奖赏系统。当被遗弃的伴侣意识到他们所期待的奖赏永远也不会回来的时候，中脑制造多巴胺的细胞就降低了它们的活动水平。多巴胺水平的逐渐减低导致人和动物产生无精打采、失望和抑郁的现象。此外，压力系统也参与其中。压力是慢慢释放的，它也抑制多巴胺和其他有效神经递质的活动，参与产生抑郁的感情。 　　像这种放弃的怨恨和绝望的反应，好像对个体的发展是起反作用的。为什么人们把时间和精力浪费在这上面呢？ 　　有科学家认为抑郁作为一种应付机制已经进化了几百万年。这方面的理论很多。有些人提出的想法比较独特，他们认为，抑郁在代谢上是高代价的，但其实是有其社会价值的：抑郁是一种忠实、可信的信号，它告诉自己和他人，有些事情已经不可救药地错了。它是受到压力的人被迫发出的求救和呐喊，他们在为自己的强烈需求请求及时的支持。 　　抑郁还有另外一个进化上的有利之处：它给人以见识，使人心智敏锐。抑郁的人承受一种称之为“拒绝的失败”的情感，使之能够对自己或他人做出忠实的评估。严重的抑郁可以迫使一个人必须面对严酷的现实，并做出最终促使他们继续存活以及成功繁殖的艰难决定。 　　爱情是进化的产物 　　当然，不是每个人在失恋时都遭受同样程度的抑郁。研究人员认为，爱情是寻求配偶的主要驱动力之一。而性的驱动是被进化而用来令我们的祖先可以和合适的个体相交流的。爱情的进化是用来让我们的祖先集中注意力到一个完美的伴侣身上，这样就可以节约宝贵的交配时间和能量。而且，这种长期的配偶关系进化是为了激发配偶双方像一个团队一样来养育他们的孩子。 　　所以，“爱上”是我们所能做的最重要的、也是最强有力的事。它深深地影响着我们社会在遗传方面的未来。 　　结果就是，在恋爱失败的时候，我们的身心要承受可怕的痛苦，首先是抗议分离和试图挽回旧爱，接着才能彻底放弃，拍拍身上的灰尘，重振旗鼓，再次去爱。 失恋的猫

飘在基点的爱

感谢那个抛弃你的人 ----苏格拉底与失恋者的对话 苏格拉底想看看2000年后的不同。但一来到人间就见到一位年轻人，茶饭不思，精神萎靡，其状甚哀。 苏（苏格拉底）：孩子，为什么悲伤？ 失（失恋者）：我失恋了。 苏：哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢？ 失：到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。 苏：丢了就是丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。 失：等待，等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。 苏：但这一天也许永远不会到来。你最后会眼睁睁的看着她和另一个人走了去的。 失：那我就用自杀来表示我的诚心。 苏：但如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。 失：踩上她一脚如何？我得不到的别人也别想得到。 苏：可这只能使你离她更远，而你本来是想与她更接近的。 失：您说我该怎么办？我可真的很爱她。 苏：真的很爱？ 失：是的。 苏：那你当然希望你所爱的人幸福？ 失：那是自然。 苏：如果她认为离开你是一种幸福呢？ 失：不会的！她曾经跟我说，只有跟我在一起的时候她才感到幸福！ 苏：那是曾经，是过去，可她现在并不这么认为。 失：这就是说，她一直在骗我？ 苏：不，她一直对你很忠诚。当她爱你的时候，她和你在一起，现在她不爱你，她就离去了，世界上再没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，却还装的对你很有情谊，甚至跟你结婚，生子，那才是真正的欺骗呢。 失：可我为她所投入的感情不是白白浪费了吗？谁来补偿我？ 苏：不，你的感情从来没有浪费，根本不存在补偿的问题，因为在你付出感情的同时，她也对你付出了感情，在你给她快乐的时候，她也给了你快乐。 失：可是，她现在不爱我了，我却还苦苦地爱着她，这多不公平啊！ 苏：的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱她是你的权利，但爱不爱你则是她的权利，而你却想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由。这是何等的不公平！ 失：可是您看的明明白白，现在痛苦的是我而不是她，是我在为她痛苦。 苏：为她而痛苦？她的日子可能过的很好，不如说是你为自己而痛苦吧。明明是为自己，却还打着别人的旗号。年轻人，德行可不能丢哟。 失：依您的说法，这一切倒成了我的错？ 苏：是的，从一开始你就犯了错。如果你能给她带来幸福，她是不会从你的生活中离开的，要知道，没有人会逃避幸福。 失：什么是幸福？难道我把我的整个身心都给了她还不够吗？您知道她为什么离开我吗？仅仅因为我没有钱！ 苏：你也有健全的双手，为什么不去挣钱呢？ 失：可她连机会都不给我，您说可恶不可恶？ 苏：当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。 失：高兴？怎么可能呢，不管怎么说，我是被人给抛弃了这总是叫人感到自卑的。 苏：不，年轻人的身上只能有自豪，不可自卑。要记住，被抛弃的并不是就是不好的。 失：此话怎讲？ 苏：有一次，我在商店看中一套高贵的西服，可谓爱不释手，营业员问我要不要。你猜我怎么说，我说质地太差，不要！其实，我口袋里没有钱。年轻人，也许你就是这件被遗弃的西服。 失：您真会安慰人，可惜您还是不能把我从失恋的痛苦中引出。 苏：是的，我很遗憾自己没有这个能力。但，可以向你推荐一位有能力的朋友。 失：谁？ 苏：时间，时间是人最伟大的导师，我见过无数被失恋折磨的死去活来的人，是时间帮助他们抚平了心灵的创伤，并重新为他们选择了梦中情人，最后他们都享受到了本该属于自己的那份人间之乐。 失：但愿我也有这一天，可我的第一步该从哪里做起呢？ 苏：去感谢那个抛弃你的人，为她祝福。 失：为什么？ 苏：因为她给了你份忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。 说完，苏格拉底走了。留下的路便由这位失恋者自己去走了。

晓谢伊

即使再来一遍，很多事情也还会重复，命运不是我们说了算了，除非不让我们彼此遇见。

骆驼降子TWO

我喜欢体验各种痛苦！ 但是，就是没有办法实现！ 我常常对“痛苦”呼唤！ 来的只有“幸福”！ 不要学古人，不要学别人，任何人！ 每次都做会自己！ 过瘾！

飘在基点的爱

我喜欢体验各种痛苦！ 但是，就是没有办法实现！ 我常常对“痛苦”呼唤！ 来的只有“幸福”！

你这么有型的啊? wo`kao`

受伤的女孩

骆驼能做到这点，真厉害！ 他已经不是人了吧，是神了！呵呵！ 因为人是情感动物！

闲闲

我觉得能拿的起放的下才行 不管是什么东西，还是感情 也许就是因为没有真正的爱过所以才说的这样的话 或者也是因为伤的多有些麻木而已 不必要天天把痛苦放在心上 而要放在内在 假如天天痛苦的话 我想人也就不要活了 你说是吧，老大！ 其实这篇帖子就是为你发的 真的 我的感觉就是这样的 你呢？

受伤的女孩

谢谢我亲爱的闲！ 我明白你的用心！我会让自己好起来的，伤痛也只有深埋心底，才会让自己暂时的忘记并快乐一点。有你们的存在我已经很满足！ 什么是朋友？不就是在快乐时一起分享，在困难时搀扶着走吗？ 我说的对吧？呵呵！

受伤的女孩

当失恋不可避免的让你接受时，请务必庄重的接受下它。 任何的情感上的哀求或出于怜悯的维系都是有悖于爱情的原意的。 死死的纠缠最终只能换来痛苦与伤害！ 所以说有时候放手也未必不是一种美丽！ 这是个经历感情伤痛的人的感悟！