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广东产妇坐月子,家里都会准备一大煲姜醋给她补身! 原材料有:鸡蛋,猪脚,姜,甜醋等。 做法:广东人家里煮姜醋的方法都基本相同,只是吃的口味有所偏好而已! 第一步:先将姜去代用,姜皮不要丢掉(将它晒干,煲水给产妇洗头,可以去通风。姜用炒锅炒干备用(千万不要放油炒) 第二步:将姜放入沙煲内,放入大量的甜醋,少量的花生油,中火煮两个小时。关火备用。如果怕酸,可以放小量的糖。 第三步:第三天后,将猪脚飞水,代用。 第四步:将鸡蛋连壳煮熟,然后去壳备用。 第五步:将所有材料都放入沙锅内,再用中火煮一个小时,就可以吃啦! 姜可以去风,猪脚加醋可以补充胶原蛋白,鸡蛋可以补充蛋白! |